南高ライフブログ

　5/26(水)7限，1年次を対象に，勉強や部活動，またクラスメイト等との人間関係で感じる不安やストレスを取り除くとともに，自己肯定感を高める目的のもと，教育相談講演会が実施されました。感染症対策のため，各教室へオンラインで動画配信されました。

　今回は「ストレスとの上手な向き合い方」という演題で本校のスクールカウンセラー中原崇先生に講演いただきました。「ストレスを抱えるということは，何かに一生懸命になっているともいえる。ストレスはあって当たり前で，ストレスの悪い面ばかりを考えるのではなく，自分にあった対処法を実践することが大切」ということを学びました。セルフリラクゼーションの具体的な方法の紹介場面では，各々が実践し，その効果を感じていました。