倉敷南１年次相談室
教育相談講演会＿しなやかにストレスをかわして
投稿日：2023年6月13日(火曜日)6/7(水)7限 1年次は教育相談講演会を行いました。本校のスクールカウンセラー中原崇先生を講師としてお招きし「自分を大切にするための悩みやストレスとの上手な向き合い方」という演題でご講演いただきました。
「ストレスを抱えるということは、何かに一生懸命になっているともいえる。ストレスはあって当たり前で、ストレスの悪い面ばかりを考えるのではなく、自分にあった対処法を実践することが大切」ということを学びました。リフレーミングのアイデアやストレスの傾向の分析、点数化、セルフリラクゼーションの具体的な方法の紹介場面では、各々が実践し、その効果を感じました。
ストレスがあるのは頑張っている証拠かもしれません。しなやかに自分のストレスをかわして日々の生活を充実させていきましょう。
倉敷南高校では月１回の予定で、スクールカウンセラー（SC)とスクールソーシャルワーカー（SSW）が個別の相談に応じています。また、月２回の予定で、教育相談員との面談も可能です。
学校の教員以外の専門家に対応してもらうことにより、みなさんの多様な状況に応じて、より有効な援助・支援を受けることができます。
本人だけでなく保護者の方からの相談も受け付けます。電話相談も可能です。